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可以利用信用卡来养好征信，建议如下：
1、信用卡根据个人需求不超过3-5张，每月一定按时还款，养成良好的信用记录。
2、发生逾期的信用卡不要立马注销，一旦你注销了，这笔不良记录就会一直存在，影响你申请贷款、信用卡。正确的做法是继续使用这张卡，同时保持良好的还款习惯，用好的还款记录替代不良记录。
3、在查询征信次数上，最好每隔半年或一年查看一次自己的征信报告，这样做便于发现征信报告中的错误记录。如果发现有金融机构误报了自己的信用情况，需要及时处理，以免影响其他。
最后，最最重要的一点是按时还款，不要逾期！！！
征信是一个汉语词汇，拼音是zhēngxìn，意思是依法采集、整理、保存、加工自然人、法人及其他组织的信用信息，并对外提供信用报告、信用评估、信用信息咨询等服务，帮助客户判断、控制信用风险，进行信用管理的活动。出自《左传·昭公八年》中的"君子之言，信而有征，故怨远于其身"。其中，"信而有征"即为可验证其言为信实，或征求、验证信用。
征信就是专业化的、独立的第三方机构为个人或企业建立信用档案，依法采集、客观记录其信用信息，并依法对外提供信用信息服务的一种活动，它为专业化的授信机构提供了信用信息共享的平台。
如果向银行借钱，那么银行就需要了解您是谁;需要判断您是否能按时还钱;以前是否借过钱，是不是有过借钱不还的记录等。征信出现前，您要向银行提供一系列的证明材料:单位证明工资证明等;银行的信贷员也要打电话给您单位上门拜访。两星期甚至更长的时间后，银行才会告诉您是否给您借钱。真是银行累，您也烦，借钱可真够麻烦的。
征信的出现让银行了解您信用状况的方式变简易:他们把各自掌握的关于您的信用信息交给一个专门的机构汇总，由这个专门的机构给您建立一个信用档案(即个人信用报告)，再提供给各家银行使用。这种银行之间通过第三方机构共享信用信息的活动就是征信，为的是提高效率，节省时间，快点儿给您办事。有了征信机构的介入，有了信用报告，您再向银行借钱时，银行信贷员征得您的同意后，可以查查您的信用报告，再花点时间重点核实一些问题，便会很快告诉您银行是否提供给您借款。银行省事，您省心。在中国，中国人民银行征信中心(以下简称征信中心)是建立您的"信用档案"，并为各商业银行提供个人信用信息的专门机构。
频繁使用信用卡对征信有影响吗？这些情况对征信有影响使用信用卡可以极大地提高个人的度，因为信用卡有一定的免息期，还可以分期还款，对于一部分习惯了超前消费的人而言，信用卡是生活必备品。但也有人担心频繁使用信用卡对征信有影响吗？这需要看使用情况了，一起来了解下吧。频繁使用信用卡对征信有影响吗？频繁使用信用卡，按时还款，没有逾期，对持卡人的征信影响不大，良好的还款记录，反而从一定程度上可以证明持卡人的还款能力强，还款意愿不错。但如果名下的信用卡特别多，总授信额度过高，信用卡的额度使用较多，会造成持卡人的负债率比较高，而负债率也是其他贷款机构或者银行在审核申请者时很在意的因素。如果频繁使用信用卡，且经常刷爆信用卡，信用卡想要提额就会比较困难，因为在查询持卡人的征信时，发现持卡人负债率很高，银行会认为持卡人很缺钱，还款能力堪忧，不愿意提额，多次刷爆信用卡，甚至可能会被降额。使用信用卡一定要记得按时还款，不少银行会有2-3天的还款宽限期，如果没能及时在还款日还款，也要争取在还款宽限期内还上，这就不算逾期，一旦逾期，逾期记录会上征信，还要缴纳一定的罚息或滞纳金，加重还款压力，多次逾期甚至会导致信用卡直接被冻结。以上就是对“频繁使用信用卡对征信有影响吗”这个问题的解答，如果能够规划好自己的还款计划，不要逾期，短期内没有大额贷款的需求，那就不必太担心。信用卡刷得太频繁有没有关系信用卡反复刷来刷去，只要不存在套现的嫌疑，那么是没有任何影响的。用户使用信用卡刷卡消费时，反复刷来刷去是正常现象。而用户在某一个商家处，同一个时间点、消费相同的金额，反复几次就会存在套现的嫌疑。因此，信用卡用卡也要注意规范。_用户刷卡消费时，尽量在正规的POS机上刷卡消费，同时也要注意刷卡消费时间、刷卡消费金额。【拓展资料】频繁刷信用卡会影响征信吗？其实，信用卡并不是刷一笔上一笔征信的，每个月只会在征信上显示这张卡的可用额度、消费额度、总授信额度，以及还款情况，还有就是平均6个月额度等信息，所以频繁刷信用卡从征信上是看不出来的，只要刷了信用卡都能做到按时还款的，就不会对征信有影响。不过频繁刷信用卡也有不好的地方，现在银行风控收紧，信用卡刷得太频繁了会被认为异常交易，被系统进行风控，限制信用卡使用，甚至把信用卡降额或者封卡，所以在敏感时刻大家还是要注意下刷卡频次。正常情况下线下POS机刷卡一天最好不超过3次，并且要是在不同的商户刷卡，每次刷卡间隔不能太短，至少隔半个小时再刷第二次，还有就是尽量刷银联POS机，少用第三方支付POS。有很多家银行把第三方支付POS机加入灰名单了，不会再计积分。此外，刷卡后还要随时保留消费凭证，只要是真实交易的，就算银行对交易有异议，只要提供消费凭证就能解除嫌疑。要是信用卡被银行误伤了封卡或者是止付了，可以提出异议申请，要求银行恢复用卡。如果频繁使用信用卡，且经常刷爆信用卡，对于你今后的信用卡提额也是有影响的，这样会让银行觉得持卡人近期很缺钱，还款能力堪忧，便不愿意提额，多次刷爆信用卡，甚至还可能会导致持卡人的信用卡被降额。这里还需要注意，在使用信用卡的过程中，一定要记得按时还款，不少银行会有2-3天的还款宽限期，如果没能及时在还款日还款，也要争取在还款宽限期内把欠款还上，这样就不算逾期，要知道，一旦信用卡逾期，就会上征信，还需要缴纳一定的罚息或滞纳金，加重还款压力，多次逾期甚至会导致信用卡直接被冻结。信用卡经常大额消费有没有影响信用
1、信用卡大额消费之后，只要持卡人按时还款了，是不会影响个人征信记录的。
2、信用卡如果在大额消费以后，持卡人无力偿还欠款，而导致了逾期，就会产生不良的信用记录，从而影响到个人征信。如果信用卡逾期3个月以上，或者累计逾期6次以上，申请贷款可能会被直接拒贷。
3、信用卡恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。一般情况下，恶意透支都属于违约行为，需依照信用卡领用合同承担违约责任。
4、恶意透支行为包括两种基本行为方式：
（1）超过规定限额透支，即超过信用卡章程的规定或者发卡银行的允许透支。
（2）超过规定期限透支，即在规定的时间内没有归还本息。一般来说，信用卡恶意透支行为，将在发卡银行留下不良的信用记录，影响持卡人的个人信用。扩展资料
1、信用卡透支是信用卡发卡机构给予持卡人在持卡购物消费时规定限额内的短期透支。对于贷记信用卡，允许“先消费，后还款”，允许透支是重要的特征。
2、对于借记信用卡，应“先存款，后消费”，但在经审核确定属于善意透支并且还款有保证的前提下，也允许持卡人在急需用款时在较短时限内透支适量金额。透支利息一般比同期银行贷款高得多，发卡机构还有一整套措施防范和追索透支风险损失。
3、概述：透支取现是银行为您提供的小额现金借款，在您急需时助您灵活调度资金。通俗的讲就是你拿着银行给你的信用卡通过银行柜台或是ATM机取现金出来用的一种借款形式。如果是在商场消费，拿信用卡直接刷卡的叫透支消费（有免息期）。
（1）透支取现的额度根据您用卡情况设定，不同银行的取现标准是不一样的，最低的是不超过信用额度的30%，最高的有信用额度的100%都可以取出来。
（2）除取现手续费外（各银行取现手续费不一），境内外透支取现还须支付利息，不享受免息待遇。
（3）透支可随借随还，按日计息，日利率万分之五；不透支不计息，当日透支当日还款亦不计息，透支多少天算多少天利息。
（4）凡持卡
